Selbsthypnosen & Meditationen
Entspannen. Verändern. Kreieren.
Selbsthypnosen
Tiefenentspannt und trotzdem fokussiert
Die Selbsthypnosen sind alle von mir gescriptet und gesprochen. Ich leite dich in einen tiefenentspannten und gleichzeitig höchst fokussierten Zustand. Zusammen machen wir eine mentale Reise und bereiten deinen Kopf auf neue Wege vor.
Wähle einen ruhigen Platz aus, an dem du dich ungestört entspannen und konzentrieren kannst. Während der Hypnose hast du immer die Kontrolle und kannst jederzeit deine Augen öffnen. Konzentriere dich auf meine Stimme und vertraue deinem Unterbewusstsein. Auch wenn du dabei einschlafen solltest, wird es alles für dich Wichtige aufnehmen und registrieren.
Kleiner Tipp zum Schluss
Ich rate dir davon ab, verschiedene Hypnosen in kurzer Zeit zu hören. Dein Kopf wird es dir danken. Höre 1 Hypnose wenn möglich für 21 Tage morgens direkt nach dem Aufwachen und abends vor dem Einschlafen. Wenn du während einer Hypnose einschläfst, ist das völlig okay.
Ich wünsche dir ein entspanntes Zuhören und viel Freude mit den Selbsthypnosen!
Dein Universum
Mit dieser Hypnose vertiefst du deine Verbindung mit dem Universum. Wir alle sind ein Teil von dieser Energie. Mit der Verbindung zum Ganzen stärkst du die Verbindung zu dir selbst und bist für alle Herausforderungen bestens vorbereitet.
Dauer Hypnose 10:20min
Hintergrundmusik Chris Collins
Hörprobe aus 'Dein Universum'
Angstfrei
Ängste begleiten uns, sie sind gute Ratgeber um dich vor gefährlichen Situationen zu bewahren. Sie können dich aber auch vor Schönem hindern. Diese Hypnose lässt Dich Schritt für Schritt in ein entspanntes und angstfreies Leben ankommen.
Dauer Hypnose 13:00min
Hintergrundmusik Chris Collins
Hörprobe aus 'Angstfrei'
Money, Money, Money
„Geld wächst nicht an den Bäumen“. „Wir sind halt keine Millionäre“. Dies sind Glaubenssätze die Du vielleicht gehört hast und die Dich hindern es zu manifestieren.
Mit dieser Hypnose wird das Thema Geld leichter & einfacher.
Dauer Hypnose 11:06min
Hintergrundmusik Chris Collins
Hörprobe aus 'Money'
Glückliche Gedanken
Glückliche Gedanken machen deinen Kopf leicht. Diese Hypnose ist für dich, wenn du dir mehr Leichtigkeit wünschst und dich von belastenden Gedanken befreien möchtest. Denn, du hast es verdient, glücklich zu sein!
Dauer Hypnose 13:30min
Hintergrundmusik Chris Collins
Hörprobe aus 'Glückliche Gedanken'
Gesunder Körper
Dein Körper ist das großartigste Instrument, das dir geschenkt wurde. Liebe und pflege ihn. Diese Hypnose unterstützt dich dabei, deinem Körper mit Liebe zu begegnen und ihn wertzuschätzen.
Dauer Hypnose 23:28min
Hintergrundmusik Chris Collins
Hörprobe aus 'Gesunder Körper'
Deine Selbstliebe
Sich selber zu lieben heisst auch, sich gut genug zu fühlen. Du bist gut genug, genau so wie du bist. Diese Hypnose erinnert dich daran und stärkt dein Selbstwertgefühl. Je öfters du sie hörst, umso mehr wächst deine Selbstliebe.
Dauer Hypnose 18:00min
Hintergrundmusik Chris Collins
Hörprobe aus 'Selbstliebe'
WICHTIG!
Höre die Hypnosen nicht, während Du Auto fährst oder schwere Maschinen betätigst. Wenn Du Dich psychisch nicht stabil fühlst, höre diese Hypnose bitte nicht alleine und wende Dich an eine Vertrauensperson. Diese Selbsthypnose ersetzt keine medizinische oder ärztliche Therapie / Konsultation.
Buchempfehlungen
★★★★★ 5/5