Das High5 Paket
Der direkte Weg in ein entspanntes Leben!
Das High5 Paket ist für dich, wenn du
- dich regelmäßig überfordert oder sogar erschöpft fühlst.
- das Gefühl hast, in einem endlosen Hamsterrad gefangen zu sein und mehr zu funktionieren als zu leben.
- zunehmend unzufrieden mit deiner Arbeit und deinem Leben bist.
- dich aufopferst indem du alle deine Pflichten erfüllst und dich selbst an die letzte Stelle setzt.
- merkst, dass du dich ändern musst, aber noch nicht kannst.
Auf in ein leichtes, entspanntes und gelassenes Leben – damit Du
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- dich auf dich selbst verlassen kannst.
- voller Selbstvertrauen dein Leben geniessen kannst
- leichter mit Zweifeln und Ängsten umgehen kannst
- authentische Entscheidungen triffst
- Herausforderungen gelassener entgegensiehst
- deine persönlichen Bedürfnisse kennst und lebst
- dich abgrenzt – ohne ein schlechtes Gewissen zu haben
- Nein sagen kannst – ohne dich zu rechtfertigen
- Du alte Denkmuster und hinderliche Gedanken ein für allemal loswirst!
Was erwartet dich?
Das gesamte Coaching erstreckt sich über 12 Wochen. Unser Gehirn braucht Zeit, um neue Denkmuster zu etablieren und zur Gewohnheit werden zu lassen. Deshalb besteht das High5-Angebot, wie der Name schon sagt, aus 5 persönlichen, auf Dich zugeschnittenen Hypnosen, die über diese 12 Wochen verteilt werden. Dabei werden Deine Themen systemisch angegangen, damit wir die stärksten Hebel nutzen können, um Dich voranzubringen.
Situationsanalyse
Standortbestimmung, ein Blick auf deine aktuelle Situation; welche Visionen, Ambitionen und Wünsche hast du?.
Selbstwahrnehmung & Einflussfaktoren
Gemeinsam erforschen wir, wie du dich selbst siehst und wie andere dich wahrnehmen. Wir definieren konkrete Schritte, um hinderliche Gedanken zu erkennen und erfolgreich zu verändern.
Die 5 Module für neue Verhaltensweisen
1) Erkenne deine Konditionierung.
2) Erkenne deine Werte.
3) Setze klare Grenzen.
4) Finde die Balance.
5) Übernimm Verantwortung.
Die Ursache für Verhaltensweisen, in denen du nicht mehr sein willst, liegt in der Konditionierung. Mit einer Reihe von einfachen Übungen und Strategien wirst du blockierende und hinderliche Gedankenmuster los. Mit auf dich abgestimmten Selbsthypnosen und Werkzeugen verinnerlichst du neue, positive und bewusste Glaubens- und Verhaltensmuster und lernst so, neue Werte in dein Leben zu integrieren.
Der Weg mit mir
Dieser intensive Prozess beinhaltet Live-Sessions, in engem Kontakt, via Zoom, Telefon oder persönlich. Ich begleite dich mit Kraft und Einfühlungsvermögen, meiner bewegenden Stimme und gebe deiner Komfortzone hin und wieder einen liebevollen Tritt in den Hintern.
Diese 12 Wochen öffnen Türen und sind mehr als nur Zuhören – es ist deine Transformation!
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg in ein entspanntes Leben zu begleiten.
Für weitere Informationen buche ein Erstgespräch.
Meine grösste Motivation ist es, dich auf der Zielgeraden mit einem High5 zu feiern.
